House Pilates11 Eyl 20222 dk.Kadınlar Ağırlık Antrenmanlarından Neden Korkmamalı?Fitness popülasyonunda özellikle kadınların korktuğu ve çekindiği konuların başında ağırlık antrenmanları gelmektedir. Bizlere iletilen...
aslihancenk6 Haz 20201 dk.Genel Beslenme ve Sporda Beslenmenin ÖnemiDiyetisyen Hayri Yusuf ile sizlere genel beslenme ve sporda beslenmenin önemi hakkında merak edilenleri aktardık.
aslihancenk3 Haz 20201 dk.Denge Antrenmanı ve Çeşitleri nelerdir?Atletik performans koçu Oldinç Bayraktar ve Tolga Titiz denge antrenmanları ve çeşitlerini anlatıyor.